「疲れ目」「体の不調」・・・改善には耳を引っ張る!?|腰痛や肩こりなどの慢性的なお悩みでしたら石川県小松市の【もみの木鍼灸整骨院/接骨院】へご来院ください。

健康ニュース

「疲れ目」「体の不調」・・・改善には耳を引っ張る!?

2019/07/31

その「疲れ目」や「体の不調」は耳を引っ張れば改善できるかもしれません。

目から脳に伸びる視神経は、自律神経の中枢である脳幹に直接つながっています。

目が疲れると自律神経の乱れにもつながってしまうのです。

また疲れ目によって顔の筋膜が緊張すると、頭の中心にある蝶形骨にも緊張が広がります。

この蝶形骨は筋膜を通して体全体を調整する役割があるため、伝わった緊張はやがて体全体へと広がってしまうのです。

蝶形骨を緩めて緊張を和らげるのが「耳引っ張り」というわけです。

引っ張る力は強すぎないように。

ラップを破れないように引っ張るイメージでやさしく引きます。

 

※日ごろから疲れがとれないと感じたら、気持ちがいいなあと

いう程度の強さで1回1分間、1日3回を続けてみましょう。

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